自己肯定感を上げる！今日できたことリスト

今日できなかったことにフォーカスするのではなくてできたことにフォーカスするできたことリストを書いていきます。

できたことに目を向けることで自己肯定感を上げることができます。どんな些細なことでもできたことは案外多いものです。

今日できたこと。

・朝散歩に行くことができた。

・ランサーズでタスクの仕事を数件できた。

・ノーマネーデーで過ごせた

・読書

・ブログを解説できた

・You　Tubeで勉強できた

・軽い筋トレできた

今日できたことを振り返ってみるとできたことが多いもんですね♪

今日もよく頑張った自分！

どんな自分でもありのままを受け入れること大切ですね♪

このまま気持ちよく眠ればオッケーですね♪

ではでは😀